RIETZ
WIRKUNG
EMS
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Muskelaufbau & Muskeldefinition
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Stoffwechselbeschleunigung
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Entgegenwirken von altersbedingtem Muskelabbau
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Fettabbau/Reduktion von fettbedingtem Gewicht
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Gewebestraffung
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die Durchblutung wird angeregt
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Stoffwechsel- und Enzymaktivität erhöhen sich
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der Kalorienverbrauch erhöht sich
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die Kollagenproduktion der Haut wird angeregt
EMS
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verbessert die isometrische und dynamische Maximalkraft und die Schnellkraft
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erhöht die statische und dynamische Kraftausdauer
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verbessert die globale und lokale Ausdauer
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trainiert die intra- und intermuskuläre Koordination
EMS
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Krafttraining regt unser gesamtes Knochengewebe zum Aufbau an, Knochendichte und Knochenfestigkeit erhöhen sich.
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Bänder und Gelenkskapseln reagieren mit Hypertrophie durch vermehrte Einlagerung von Kollagenmaterial. Ihr Stoffwechsel verbessert sich. Ihre Festigkeit erhöht sich, Rissanfälligkeit und Verletzungsrisiko sinken.
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Druck- und Stoßfestigkeit sowie Druckelastizität der Bandscheiben und Menisken erhöhen sich.